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Trucos de relajación para chicas estresadas

Napier, Tanya / Kollmer, Jen Traducción: Ruíz Lagunas, Mª Roser
EDICIONES B
05 / 2012
9788493961411
Castellano
NB CORAZON JOVEN
2IJIBLKC
ESPAÑA
Narrativa

Sinopsis

El libro perfecto para combatir el estrés¿Estrés? ¡Tranquila, que tiene solución! Entre asistir a la escuela a tiempo completo, trabajar a tiempo parcial y tener novios algunas veces, tus estados de ánimo se mueven más que los monos en el Amazonas.Pero este libro puede ayudarte. Con docenas de maneras fáciles de reducir el estrés y mantenerte a tope, este práctico manual incluye trucos mentales, tratamientos de spas, ejercicios de respiración y otros muchos remedios naturales para evitar sentir nervios, temor o simple frustración.También aprenderás todo acerca de lo que hay detrás del estrés y de las razones por las que estos consejos son útiles. Haz una pausa y lee este libro. Puede resultar tan relajante como un par de tazas de tila.

PVP
4,95