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PREVINA HOJE, VIVA MELHOR AMANHA IBD

CLUBE DE AUTORES
11 / 2024
9786501208091
Portugués

Sinopsis

Previna Hoje, Viva Melhor Amanha: A Chave para a Prevençao de Doençasé um guia transformador que aborda a importância da prevençao na saúde e no bem-estar ao longo da vida. Escrito por Eviston, profissional de Educaçao Física e criador do método E30+, este livro busca conscientizar os leitores sobre como adotar hábitos saudáveis pode garantir um amanha vibrante e pleno.A obra explora temas fundamentais, como a diferença entre conhecimento e sabedoria, os tipos de doenças que afetam a populaçao, e as principais estratégias de prevençao. O autor destaca a importância de cuidar da mente, do corpo e do espírito como pilares essenciais para uma vida equilibrada e saudável. Ao discutir doenças como cardiopatia, diabetes, Alzheimer e câncer, Eviston oferece insights sobre como preveni-las por meio de práticas conscientes.Além disso, o livro mergulha na funçao vital das mitocôndrias na saúde celular e na produçao de energia, ressaltando a importância da nutriçao e da terapia na construçao de uma vida mais saudável. Com contribuiçoes de especialistas, incluindo nutricionistas e terapeutas, este guia oferece ferramentas práticas e motivacionais para que os leitores possam tomar as rédeas de sua saúde.Previna Hoje, Viva Melhor Amanhaé um convite à açao, um lembrete de que cuidar de si mesmo nao é apenas uma escolha, mas um compromisso com a vida. Ao proporcionar um caminho claro e acessível para a prevençao de doenças, este livro é um recurso indispensável para aqueles que desejam viver de forma saudável e plena, independentemente da idade.

PVP
16,12