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AUTOSTIMA IBD

DAVID T. LIVINGSTON
02 / 2023
9798215481547
Italiano

Sinopsis

Trasforma la tua vita! Riscopri lâÇÖamore per te stesso e aumenta la tua autostima.Quello che vediamo allo specchio corrisponde alla realtà?Che cosa è la legge delle dieci A?Nessuno di noi nasce con la perfetta dose di autostima. Per poter sopravvivere è quindi necessario trovare la giusta tecnica per poterla aumentare. Prima di tutto imparando ad amare se stessi!Per fare ciò esistono dei veri e propri esercizi di allenamento.Grazie a questo libro scoprirai che cosa significa il termine autostima. Imparerai a conoscere te stesso e attraverso la pratica della meditazione capirai come essere gentile con te stesso e con gli altri. Inoltre ti verranno consegnati gli strumenti giusti per allenarti a valorizzare il tuo essere e a non sottovalutarti mai più.Ecco che cosa otterrai da questo libro:&bull, Che cosa è lâÇÖautostima&bull, Come imparare ad amarsi e accettarsi&bull, La meditazione dellâÇÖamorevole gentilezza&bull, Come comprendere lâÇÖamore per se stessi&bull, Le dieci A&bull, Come ci vediamo allo specchio&bull, LâÇÖautostima nel bambino&bull, La relazione con gli altri&bull, Smettere di criticareSempre più spesso la società moderna ci mette a confronto di modelli irraggiungibili e questo provoca in noi un senso di sconforto e di infelicità. Per evitare tutto ciò è indispensabile imparare ad amare se stessi e scegliere di essere felici. La maggior parte delle volte ci concentriamo nel donare tutto il nostro amore agli altri&hellip, ma per noi stessi che cosa teniamo?Imparare a tenere alta la nostra autostima ci aiuterà ad affrontare i problemi della vita di tutti i giorni e a raggiungere i nostri obiettivi.

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15,06