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ANSIEDADE IBD

DANIEL HEATH
02 / 2020
9781989837412
Portugués

Sinopsis

No entanto, com a ajuda de algumas práticas simples, é possivelásuperar a ansiedade e, assim como em qualquer outras situaçoes na vida, lutar é sempre melhor do que seguir o curso natural. Você precisa saber que com o conhecimento certo é possível superar tudo.Hattie Cooper, a blogueira por trás da páginaáThe Anxious Girl',s Guide to Datingá(O Guia da Garota Ansiosa para o Namoro, em traduçao livre), conhece a ansiedade. Ela vive com o Distúrbio de Ansiedade Generalizada há anos. Ler este livro é como receber conselhos de um amigo que já passou por aquilo. Hattie compartilha estratégias imediatas e fáceis de usar para lidar com seu Distúrbio de Ansiedade Social e criar hábitos saudáveis. Contando com aconselhamento profissional do escritor do prefácio e psicoterapeuta licenciado Kyle MacDonald, as ferramentas dessas páginas te ajudarao a vencer sua ansiedade e revelar seu eu mais confiante possível.Nao espere mais tempo para descobrir SUA CHAVE para uma vida nova e melhor.

PVP
10,39