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Relajación para gente muy ocupada

OCEANO AMBAR
04 / 2010
9788475560601
Castellano
MENTE CUERPO ESPIRITU
Literatura infantil: de 0 a 12 años

Sinopsis

Esta obra enseña al lector a llenar de paz el cuerpo y la mente con técnicas de gran eficacia, explicadas paso a paso. Entre otros temas, incluye las señales de alarma del estrés y la sobrecarga muscular, ejercicios para distender los músculos, técnicas de respiración para aquietar la mente y métodos tradicionales y alternativos, como yoga, tai-chi, aromaterapia y musicoterapia.

PVP
9,30