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El pequeño Libro de la respiración

Prácticas sencillas para conectar con tu respiración

Tudor, Una Traducción: Quesada Gómez, Gonzalo
GAIA
06 / 2020
9788484458333
Castellano
Pequeño Libro
ESPAÑA
Autoayuda

Sinopsis

Cambiar nuestra forma de respirar puede mejorar nuestra forma de vivir
Esta pequeña guía responde a una pregunta clave: ¿es posible vivir una vida más plena y feliz
aprendiendo a respirar mejor? Con un estilo accesible, cada capítulo aborda diferentes aspectos del mundo cotidiano que suelen resultarnos abrumadores, y propone ejercicios y consejos para afrontarlos mejor a través de la respiración.
¿Usas demasiado el móvil? ¿Tomas más café de la cuenta? ¿De verdad estás sacando todo el partido posible a tu día a día? A través de preguntas como estas, el libro te hace reflexionar sobre tu forma de vivir y te enseña a aprovechar la vida al máximo a través de la magia de la respiración consciente.

PVP
7,95