Portada

Gestión del estrés

Cómo vencer los obstáculos y mejorar su actitud y calidad de vida

GESTION 2000
05 / 2005
9788496426399
Castellano
Autoayuda

Sinopsis

En este libro encontrará las soluciones para sus problemas de esttés. Le enseñará a entender las señales que da su cuerpo ante un exceso de Estrés antes de que sea demasiado tarde. También aprenderá a reducir la cantidad de estrés que está sufriendo. Todo ello, está ilustrado con numerosos ejercicios que le ayudarán a convertir estas nuevas técnicas en un hábito para así mejorar la calidad de su vida personal y rendimiento laboral. Esta obra va dirigida especialmente a todas aquellas personas que se sientan con exceso de estrés.

PVP
27,45